Ребенок – не машина и не холодильник. Он растет и развивается. Ребенок – это процесс

Движение со вниманием к жизни

Вы можете практиковать движение со вниманием в собственной жизни, вам не нужен терапевт, режим или значительные изменения. Будь то обед с ребенком, одевание, домашние занятия, игра или купание – поищите способ обратить внимание ребенка на то, ЧТО он делает. Это значительная часть того, «КАК я это делаю». Помните, его внимание не должно быть направлено на вас, оно должно быть сосредоточено на нем самом. Как же понять, внимателен ли ребенок?

«Слежение». Другой показатель концентрации внимания ребенка – это то, как он смотрит или следит глазами за движением – собственным, вашим мячика, который катится по земле. Можно заметить, что он следит за звуком который слышит. Тогда он останавливает игру, чтобы что-нибудь послушать.

«Ожидаемое участие». Еще один показатель концентрации – это когда ребенок активизируется, заметив то, что видел или слышал раньше, и ожидает того, что случится далее. Возможно, он знает, что его подхватят на руки – и его мускулы уже слегка подрагивают, он протягивает руки к вам. Не важно осуществляет ли он эту попытку полностью, важно что он пытается это делать. Такие даже самые маленькие движения рождают перемены.

«Радость». Самый простой знак концентрации внимания – это когда ваш ребенок получает удовольствие от того, что он делает. Смеющийся, счастливый ребенок запоминает ощущение радости и развивается. Если ребенок считает, что то, что вы делаете, – это игра, он уже активно участвует. В такие моменты он создает свой собственный мир, и это требует концентрации внимания.

 «Собственное внимание». Ключ к реальной помощи ребенку – это внимание самого взрослого. Важно не осуждающее, а принимающее, открытое и глубокое внимание к действиям ребенка, его опыту и поведению. Представьте, что вы соединены с ребенком проводом, и его мозг способен прочитать происходящее в голове у вас. Когда вы внимательны и организованны его мозг учится тому же. Для ребенка умение взрослого быть внимательным – это демонстрация модели концентрации внимания его собственного мозга. Важно думать о концентрации внимания как о действии, которому можно научиться.

«Движение тела». Во время обычных дневных занятий обратите внимание на свои движения. Например, когда вы наклоняетесь, чтобы поднять малыша – остановитесь. Не заканчивайте движение, а посмотрите – ждет ли он, что вы его поднимите. Обращает ли внимание на вас? Включается ли в то, что вы делаете? Возможно, он улыбается или смотрит на вас, тянется к вам, пытается подпрыгнуть? А, возможно, только пытается к вам потянуться, но его мышцы пока не дают ему это сделать. Возможно, он просто взглянул на вас на секунду. Когда вы заметили внимание ребенка, можно закончить ваше действие. В этот момент вы оба были внимательны друг к другу. Если вы не заметили внимания со стороны ребенка, попробуйте его добиться, не поднимая ребенка. Вместо того, чтобы взять его на руки, распрямитесь, подождите пару секунд, позовите его по имени, посвистите, пропойте его имя, пощелкайте языком. Затем попробуйте еще раз. Нет смысла пытаться делать это десятки раз.

«В мышлении». Обучение ребенка вниманию к собственному мышлению поможет ему думать лучше. Вы можете помочь ему в осознании, как он общается с вами и другими людьми. Простейший способ – задавать вопросы. Например, если он может разговаривать, но его сложно понять из-за проблем с речью, но вы можете догадаться, что он говорит, не показывайте ему свое понимание слишком быстро. Не «заполняйте пропущенное». Не говорите ему, чтобы он «разговаривал внятно. (Помните, если б он мог – он бы говорил). Вместо этого, спокойно скажите:  «Я не понял, что ты мне сейчас сказал. Ты что-то хочешь?». Возможно, он не ответит. Возможно, он даже не знает, что его сложно понять. Не пытайтесь вытащить ответ из него клещами. Просто подождите, пока он что-либо скажет. Если вы примерно представляете, о чем речь, спросите: «Ты хочешь… ?» – и тогда можете предложить свой вариант «да или нет» и подождать ответа. Если это не что-то срочное, продолжайте разговор, пока он не скажет вам «да» или «нет». Если он ничего не говорит, предложите другой вариант. Это есть способ обратить его внимание на собственную речь, на разницу между «быть понятым или нет», на то, что имеет значение, как он говорит, какие слова выбирает. Такой «разговор» не только помогает улучшить произношение, но и упорядочивает мышление.

«Энергия моего прикосновения»

Ваше прикосновение – мощный стимул, пробуждающий внимание, мощнейший инструмент общения с мозгом ребенка. Когда вы прикасаетесь к ребенку, он ощущает себя и собственные границы – где он есть и где его нет. Внимательное и любящее прикосновение необыкновенно важно для нашего физического, эмоционального и умственного развития. Если к ребенку не прикасаются, последствия бывают разрушительными. Мы знаем, что дети в детских домах, остающиеся без таких прикосновений, чахнут и иногда даже погибают. Интуитивно, мы знаем насколько прикосновения важны. Интуитивно мы знаем, насколько прикосновения должны быть безопасными, поддерживающими, нежными, любящими.